Mutlu muyuz?

Psikolog Selda Koydemir ile mutluluk üzerine yapılan bir röpörtaj okudum.
Yorumları son derece akla yatkın ve gerçekçi.
İşte o röpörtajdan bazı notlar.

- Pozitif düşünce ile kimse mutlu olamaz. "Pozitif düşünün, mutlu olun." Öyle bir şey yok. Mutlu olmak için eyleme geçmek gerek. Mesela düzenli egzersiz yapanlar daha mutlu.

- Mutluluk bulaşıcı, aynı mutsuzluk gibi. Çevrenizi mutlu insanlarla çevirin.

- Mutlu insanlar daha çok para kazanıyor.

- Sağlıklı dostluklar, sosyal ilişkiler mutlulğumuza katkı koyuyor.

- Mutsuzluk, kronik strese, kronik depresyona, kronik ağrılara yol açıyor. Baş ağrısı, sırt ağrısı başta gelen hastalıklar.